Emagrecer

Tratamento da Hipertensão

 

Tratamento da Hipertensão

 

Em casos leves e moderados, é conveniente iniciar-se com o Tratamento não medicamentoso da hipertensão.

Pequenas modificações de hábitos  de vida podem ajudar a baixar a pressão sem o uso de medicamentos, sendo efetivas em controlar alguns casos de pacientes com hipertensão leve, desde que não haja outros fatores de risco cardiovascular, lesão em órgãos alvo de hipertensão, doença cardiovascular ou diabetes mellitus.

Perder peso é a forma mais efetiva para controlar a pressão sem usar remédios. Às vezes emagrecer de apenas 5 Kg abaixam a pressão em 5 mm de Hg.

Parar de fumar – Além de reduzir a pressão, diminui muito o risco de infarto do miocárdio e de acidente vascular cerebral(derrame).

Reduzir o Sal da Dieta – medida efetiva em alguns hipertensos.

Exercícios Físicos Aeróbicos – Ajudam muito no controle da pressão. O efeito do exercício físico sobre a queda da pressão arterial é independente da perda de peso que ele pode proporcionar. Procurar realizar no mínimo 30 minutos de atividade aeróbia, pelo menos três vezes por semana.

Álcool – Beber álcool : em quantidade moderada traz benefício , mas o consumo de mais de dois drinks diariamente provoca elevação da pressão.

Outras Medidas: Aumentar o consumo de potássio ajuda no controle da pressão, isto pode ser feito através do aumento no consumo de frutas e verduras.Se o tratamento da pressão apenas com as medidas não medicamentosas não surtir efeito, juntam-se os medicamentos

TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO

Marcar consulta: (19)3422.5130

 

Aprender a emagrecer

Venha aprender a emagrecer

Relato de experiencia

“Trabalhando na clinica do Doutor Fabio Chaves quero relatar minha experiência com vários pacientes à procura de emagrecimento e de uma vida saudável.
Dr. Fábio ensinou estas pacientes a englobaram em seu tratamento hábitos alimentares saudáveis.
Todas elas também são muito estimuladas e cobradas mensalmente para a pratica de atividades físicas. Isso lhes dá mais disposição (algumas dizem que ficam cansadas, mas contentes) e auxilia não somente na perda de gordura e sim, permite a flacidez em seu corpo seja substituída por uma melhor silhueta.
Com tudo isso associado a um acompanhamento médico mensal, muitas vezes com medicamento uma boa alimentação e cardápio favorável, pratica de atividades físicas e quase todas obtiveram um resultado muito vantajoso:
perderam bastante quilos e recuperaram sua auto-estima.
Acho o tratamento do Dr. Fábio nota 10.
Recomendo para todos aqueles que querem recuperar sua auto-estima!”

by Mayná :)

emagrecer.med.br

Mexa-se

M E X A – S E

 

Outro dia uma paciente de posses com mais de 80 anos me contou uma conversa:

- Mas dona Maria[1], se a Senhora possui tantos carros, porque então não anda mais de carro?

E dona Maria, do alto de sua sabedoria e experiência de vida:

- Minha filha, o corpo foi feito para andar.  Quando eu ando a pé eu me sinto bem, e além disso melhora meu reumatismo e minha pressão.

Meus amigos leitores, Vocês sabiam que caminhar a pé, como atividade física, além de melhorar o “psicológico” pode evitar e ajudar a tratar diversos problemas médicos?

Vejamos alguns:

  1. Ativa a circulação, melhorando a pressão arterial, a irrigação cerebral e prevenindo as varizes.
  2. Aumenta a capacidade respiratória.
  3. Melhora o condicionamento físico.
  4. Melhoria das condições ósteo-musculares e articulares.
  5. Previne a osteoporose.
  6. Evita a constipação intestinal.
  7. Ajuda a emagrecer.

Que tal?

Vamos caminhar, minha gente?

E outras atividades físicas?

Muito claro que também vão beneficiar Você!

Se alguém quiser saber o quanto estará “queimando” de calorias, acesse nossa página:

http://www.emagrecer.med.br/mexase.php

http://www.clinicadrfabio.com/mexase.htm

Sucesso para Você, e mais Saúde em Sua Vida!

 

Dr. Fábio Chaves



[1] Maria é nome fictício apenas para preservar o anonimato de minha paciente,  mas os fatos são verídicos.

(Nota do Dr. Fábio Chaves)

Vídeo Clínica Dr. Fábio

Oi, meus Amigos e Clientes,

Convidamos Você a conhecer nossa Clínica!

Clínica Dr. Fábio – Mais Saúde em sua Vida!

http://www.clinicadrfabio.com/

Abraços

Sucesso e muita Saúde em sua Vida!

Dr. Fábio Chaves

Evite pesar-se todo dia!

Evite pesar-se todo dia.

Dicas médicas Clínica Emagrecimento Dr. Fábio

 

O importante é manter a dieta e as atividades físicas.

 

É comum durante o processo de emagrecimento Você ter pequenos altos e baixos que, com a sua persistência na dieta e nos exercícios, irão se transformando em um emagrecimento saudável e permanente.

sim, eu quero emagrecer

eu quero emagrecer

 

Lembre-se sempre: Persistência é tudo!

Persista até o fim!

Boa sorte, sucesso e mais Saúde em sua Vida!


Dr. Fábio Chaves

r. benjamin constant, 1552 – piracicaba – sp

fone: (19) 3422.5130

http://emagrecer.med.br/

Seja bem-vindo ao Blog Dr. Fábio!

Seja bem-vindo ao Blog Dr. Fábio!

Olá amigos, amigas e clientes!

Sou o Dr. Fábio Chaves e quero lhe dar as boas vindas a esse meu Blog.

Sou médico formado na Universidade Estadual de Campinas – UNICAMP e trabalho como Clínico Geral em minha clínica particular em Piracicaba-SP.

drfabiochaves

Dr. Fábio Chaves

Desde o início de minha vida profissional como médico sempre procurei oferecer dicas, folhetos médicos e por muitos anos mantive um quadro negro logo na entrada de sua Clínica, onde diariamente eram colocadas informações relevantes sobre manutenção da Saúde e prevenção de doenças.

Muitas pessoas paravam diante do quadro, acompanhavam as mensagens, pediam outras, com o que aquele conteúdo criado foi se aperfeiçoando e se tornou o núcleo inicial do Sistema Médico Holístico.

Este Sistema Holístico, criado ao longo dos anos, como o nome sugere, procura avaliar o paciente como um todo.

Aborda também os hábitos de vida e a saúde emocional e psicológica do cliente, muitas vezes a verdadeira causa de seus problemas médicos.

O Tratamento Médico Holístico é bastante utilizado no emagrecimento e na manutenção dos resultados.

Você encontrará nesse meu Blog muitas dicas e informações para obter mais Saúde em Sua Vida, especialmente sobre hipertensão e emagrecimento.

Se Você quer emagrecer e permanecer magra, além de poder se consultar comigo em Piracicaba, Você também poderá adquirir os 7 Princípios Médicos de Emagrecimento, com o sugestivo nome de A Arte de Emagrecer, pequeno guia médico em PDF.

E para Você marcar consulta, favor agendar horário pelo fone (19) 3422.5130 – Piracicaba – SP.

Muito obrigado,

Sucesso e Muita Saúde!

Dr Fábio Chaves